Tips Mengatasi Ereksi Yang Lemah

Masalah seksual yang dialami pria memang cukup banyak mulai dari masalah ejakulasi dini, sulit ereksi, ereksi lemah, lemah syahwat, ereksi tidak tahan lama, disfungsi ereksi dan masalah seksual lainnya.

Tak sedikit pula, pria mencoba mengkonsumsi pil obat kuat yang dapat membantu mengembalikan keperkasaan dan mampu memberi kepuasan seksual terhadap pasangan, misalnya mengkonsumsi obat kuat “pil biru” yang merupakan salah satu jenis obat kuat yang banyak dikonsumsi pria, namun memiliki efek samping yang cukup tinggi, terutama bagi mereka yang memiliki risiko terhadap suatu penyakit seperti jantung, diabets melitus.

Banyaknya jenis obat kuat yang dijual dipasaran bebas saat ini menjadi pilihan banyak pria dalam mengatasi masalah seksual, hingga salah mengkonusmsi jenis obat kuat yang akhirnya memberi dampak buruk terhadap tingkat kesehatan, seperti : jantung bedebar lebih cepat, sakit kepala, tubuh cepat terasa lemah dsb.

Sebenarnya banyak cara yang dapat dilakukan sebagai salah satu upaya untuk mengatasi masalah seksual yang kerap kali menghinggapi pria. Berikut ada 10 cara untuk mengatasi masalah seksual pria, diantaranya adalah :

1. Konsumsi makanan yang sehat dan gizi seimbang

Kemampuan berereksi seorang pria sangat bergantung pada sirkulasi darah disekitar organ vital dan fungsi hornon testosteron yang dimiliki pria. Salah satu energi yang dibutuhkan pria untuk membantu mendongrak kemampuan ereksi yang kuat adalah dengan mencukupi kebutuhan akan karbohidrat sebagai makanan pendukung. Karbohidrat di dalam tubuh akan diubah menjadi energi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam melakukan segala aktivitas.

Makanan yang mengandung karbohidrat mudah didapat, umumnya diperoleh dari nasi, kacang polong, makanan laut dan makanan yang mengandung zinc untuk memproduksi testosteron dan menghasilkan jumlah sperma.

2. Hindari makanan yang mengandung lemak tinggi

Mengurangi atau membatasi makanan yang mengandung lemak tinggi merupakan hal yang sangat penting dilakukan. Timbunan lemak yang berlebih dalam tubuh akan menurunkan libido atau gairah seksual, tak hanya itu kandungan lemak berlebih dalam tubuh akan mempengaruhi jumlah hormon testoteron dan jumlah sperma yang akan dihasilkan lebih sedikit. Sehingga pria akan lebih cepat mengalami ejakulasi dan kesulitan berereksi.

3. Hindari banyak makan ketika ingin melakukan hubungan seksual

Ada baiknya untuk membatasi diri dan menghindari kebiasaan makan berlebih ketika ingin melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Hal tersebut bertujuan agar ketika melakukan hubungan seksual perut sudah dalam keadaan kenyang dah nyaman tanpa terjdinya proses pencernaan makanan. Ketika terjadi proses pencernaan makanan tubuh akan bereaksi dan dapat mengganggu hubungan seksual yang dibangun.

4. Mengatur posisi yang tepat

Umumnya pria lebih menyukai posisi misionaris, karena dengan posisi tersebut memudahkan aliran darah disekitar organ vital menjadi lancar dan ereksi yang kuat dan tahan lama pun akan di dapat.

5. Mengurangi rasa sensitivitas

Cara klasik untuk mengurangi sensitivitas yang dapat mengganggu ketahanan ereksiĀ  adalah dengan memakai kondom. Cara lain adalah dengan mengalihkan fokus pada hal lain.

Di saat pria mulai merasa kehilangan kontrol sebaiknya coba alihkan pikiran ke kejadian lain. Pikirkan cukup lama untuk menghindari ejakulasi terlalu awal namun jangan sampai kehilangan ereksi.

6. Menurunkan rasa kecemasan dan rasa takut

Banyak pria yang mengalami ejakulasi dini dan ereksi yang cepat terjadi menimbulkan rasa cemas dan rasa takut dalam dirinya ketika ingin memulai kembali hubungan seksual. Rasa takut tidak dapat memuaskan pasangan.

Cobalah untuk membuang dan menghilangkan rasa tersebut dengan pikiran yang positif. Rasa kecemasan dan ketakutan yang berlebih akan memberi dampak buruk mengganggu saraf dan menguras energi sehingga membuat alat vital tidak mampu berereksi dengan baik.

7. Jangan terlalu seing melakukan masturbasi

Beberapa pria mungkin sering melakukan masturbasi untuk membantu memuaskan hasrat seksual. Ketahuilah bahwa sering melakukan masturbasi akan membuat organ vital cepat mengalami ejakulasi dini dan ereksi terjadi lebih cepat sebelum terjadi penetrasi vagina. Selain itu mempengaruhi kadar testosteron dan menurunkan jumlah sperma.

8. Kurangi kebiasaan merokok dan minuman keras

Rokok akan memberi efek negatif pada kadar testosteron dan memperburuk aliran darah disekitar organ vital, karena untuk mendapatkan ereksi yang kuat harus didasari dari pemenuhan aliran darah di organ vital yang memungkinkan timbulnya ereksi yang kuat dan tahan lama. Untuk itu cobalah mengurangi kebiasaan buruk merokok serta hindari konsumsi minuman beralkohol.

9. Pilih suplemen yang untuk meningkatkan vitalitas tubuh

Banyak pria memilih suplemen atau obat kimia dalam membantu mendongkarak kemampuan berseksual yang baik hanya untuk dapat memuaskan pasangannya tanpa memikirkan dampak negatif yang terjadi. Obat-obat kuat yang mengandung bahan kimia tentunya memberi efek negatif terhadap fungsi kesehatan tubuh, seperti jantung bekerja lebih cepat, sakit kepala, tubuh cepat terasa lemah,. gangguan mata, otak dan saraf.

Pilihlah suplemen peningkat vitalitas dan stamina tubuh terpercaya akan khasiat dan tanpa menimbulkan efek samping negatif bagi tubuh. Pilihan suplemen dengan bahan herbal alami kini banyak diburu para pria, karena bahan herbalĀ  tidak akan menimbulkan efek apapaun terhadap tingkat kesehatan tubuh.

10. Latihan kegel

Otot-otot perut akan mendukung dan mempertahankan ereksi pria. Selain itu, memiliki perut yang besar cenderung membuat penis menjadi lebih kecil.

Memiliki bentuk fisik yang baik juga membuat pria merasa lebih percaya diri dan nyaman. Pada gilirannya ini mampu membuat pria mampu melakukan seks lebih baik dan meningkatkan gairah seks wanita.

Pria juga dapat melakukan latihan untuk penisnya dengan berlatih Kegel. Kendati tak ada bukti dapat membuat penis lebih besar, latihan Kegel dapat membantu saat penis keras lebih lama.


=====================================

>>> New Prozos Herbal dari Alami Untuk Meningkatkan Vitalitas Pria dan Peningkat Gairah Pria, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Resep Obat Kuat and tagged , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>